La mise à terre comme rituel

Voici des moyens simples d'intégrer la mise à la terre dans votre vie quotidienne :

La mise à la terre n'est pas seulement une astuce de bien-être ; c'est une pratique tranquille qui consiste à se rappeler d'où nous venons et ce qui nous soutient - la Terre.

Que vous :

- Marcher pieds nus dans le jardin.

- Nager dans la mer.

- Pratiquer la méditation ou le yoga à l'extérieur.

Chaque acte devient un rituel de reconnection.

À l'occasion du Mois de la Terre (avril) et au-delà, rappelons-nous que prendre soin de notre planète et nous relier à la terre ne sont pas des actes distincts. Il s'agit d'un seul et même rythme, qui commence par la présence et s'amplifie avec la réciprocité.